J'allais dire "dans une rivière" mais non, je prends du sable ordinaire, celui qu'on utilise en maçonnerie. Je le tamise pour garder les grains les plus gros. Il faut qu'il soit assez grossier, c'est juste pour assurer un bon drainage du substrat.
On en trouve en sac dans les magasins de bricolage.
On peut aussi en trouver dans les animaleries au rayon aquariophilie, dans ce cas, il est calibré et lavé mais beaucoup plus cher. Tout dépend de la quantité qu'il te faut...